曾婉婷的生活時報

自從有了寶貝女兒後時常會與老公帶小孩到處旅遊~

所以常常上網搜尋資訊找尋哪裡好玩與優惠舒適的住宿~~

這次到了 非住不可漢姆庭院飯店 - 菲爾姆戴爾飯店 - 倫敦  覺得很不錯喔!

環境舒適優美,價格也優惠~~所以很適合全家人一起

來這裡住宿~~

所以想分享給大家^0^

 而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
非住不可漢姆庭院飯店 - 菲爾姆戴爾飯店 - 倫敦 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

• 91 間禁煙客房
• 餐廳和酒吧/酒廊
快速預定旅舍
• 供應早餐
• 健身中心
• 代客停車
• SPA 服務
• 托兒服務
• 露台
• 空調
特色旅館
• 每日客房清潔服務
全家出遊
• 花園
• 圖書館

• 免費無線上網

闔家歡樂

• 保母或托兒服務 (付費)
• 折疊床/加床 (付費)
• 可提供相連/連通房型
• 獨立浴室
• 免費盥洗用品
• 花園

鄰近景點

• 位於西敏市
• 白金漢宮 (步行 18 分鐘)
• 大笨鐘 (步行 18 分鐘)
• 倫敦地牢 (步行 22 分鐘)
• 倫敦大學 (步行 22 分鐘)
• 倫敦大學學院 (步行 24 分鐘)
• 聖保羅大教堂 (步行 35 分鐘)
• 倫敦證券交易所 (步行 35 分鐘)
• 倫敦博物館 (步行 42 分鐘)
• 自然博物館 (步行 45 分鐘)
• 皮卡迪里廣場 (步行 2 分鐘)
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商品訊息簡述:

 

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

2017亞洲冬季棒球聯盟25日開打，預售票今（3）日開賣，中華職棒也公布四大主題日，包括「冬盟兒童節」、「冬盟愛女生」、「冬盟銀髮日」和「放假看冬盟」，邀請全民一起力挺冬盟，見證年輕世代的崛起。

 今年冬盟共有六隊參賽，除了老班底中職聯隊、韓職聯隊、日職東西軍外，還新增了日本社會人隊，歐洲聯隊也結合美國選手組成歐美聯隊。六隊在23天賽程當中將進行51場例行賽和5場季後賽，除了主球場臺中洲際棒球場外，斗六棒球場和桃園國際棒球場也看得到冬盟賽事。預售票也在今日中午12:00於全台FamiPort及FamiTicket正式開賣。

 中職同樣在周末規劃了主題日活動，25日在臺中洲際球場將舉行「國光兒童日」，場外設有豐富的棒球嘉年華遊戲攤位，冬盟最受歡迎的扭蛋機當天所得也會全數捐贈給慈善單位。除此之外，中華職棒也特別與tutorJr全球No.1 青少兒線上教育平台合作，於主題日當天針對小朋友進行一系列活動規劃，如：球場導覽、英文播報體驗等，希望英文能如同中華職棒的年度口號Baseball is life走入小朋友的生活之中。

 隔天移師桃園的首場賽事則有首次在球場舉辦的Sony攝影體驗活動，現場將提供專業級相機給球迷體驗棒球賽事拍攝（須事先報名，詳細活動辦法後續將在中華職棒官方粉絲團公布），購票進場的球迷朋友還有機會抽中數位單眼相機。

 接下來則是為女性與銀髮族球迷規畫的「冬盟愛女生」、「冬盟銀髮日」，與中職合作「2017冬季系列活動主題曲」的小男孩樂團也將於12月17日冬盟冠軍戰擔任開場表演嘉賓，邀請上班族和學生一起「放假看冬盟」。

 冬盟現場傳統好戲「我是冬盟雷射肩」和「賽後catch ball體驗」依然會在比賽當中與球迷見面，另外還有由小男孩樂團冠名的「冬季練歌──小男孩DJ秀」，邀請球迷現場或線上點歌，給選手鼓勵與支持。

 太晚進食不只容易胖 更會妨礙大腦進行疲勞修復

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【華人健康網圖文提供／蘋果屋出版社】從晚餐到就寢之間的時間如果太短，就會降低睡眠品質。在我們的睡眠階段中，有身體休息了但大腦仍在活動的「快速動眼 期睡眠」，以及大腦完全休息的「非快速動眼期睡眠」；通常來說，這兩者會依照一定的循環反覆交替。不過，如果腸胃持續進行消化活動，就很難進入非快速動眼期睡眠。即使睡眠時間很長，但只要沒有進入非快速動眼期睡眠，就無法消除大腦的疲勞。

容易發胖

從晚上10點開始，BMAL1就會急速活化，所以如果太晚吃晚餐，脂肪就會囤積在細胞內並導致發胖。

成功的祕訣：

◆為了能早點吃晚餐，必須控制零食的攝取。

◆如果不得已必須延後晚餐時間，就要稍微減少用餐量，到晚餐時間前可先吃一點零食。

本文出自蘋果屋出版社，白澤卓二著作《第一本專為中高齡寫的不失智活腦書：日本抗老生酮名醫教你掌握4關鍵，打造不健忘、不痴呆的逆齡大腦》

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